スピリチュアルライフコーチ

あなたの意識、「外」を向いていませんか?

2019年になって、

今年使う手帳を3冊作った。

自分がお気に入りのものを使いたかったから、自分でアートした(笑)

そうしたら、楽しくて楽しくて、

3冊になってしまったのだ。

 

一冊はスケジュール帳

 

そして、スケジュール帳には、

自分の喜ぶことしか入れない

って決めた・・・(^^)

私の今年の抱負を漢字一文字に表すと「喜」なのだ。

 

ハートが喜ぶことしかスケジュールに入れないんだ♬

 

 

そして、2冊目は記録帳(日記帳)

記録帳といっても、単に日々の記録をしてるわけじゃなくて・・・

見つけた情報や気づきを書いたり、

自己対話”したり・・・、

自分の本音を確認するために書いてるって感じかな。

 

 

そして3冊目は、妄想ノート(笑)

自分の夢を妄想して書くノート♥

これは、必ず気分が良いときに書くようにしてる。

 

そうすると、妄想が膨らんで・・・

心から

「あぁ、こうなったら良いな~」

「あぁ、想像するだけで幸せ~」

って、高くて軽~い波動がたくさん出るから(笑)

 

よく、夢を書いたら叶うっていうでしょ?

「書く」から、夢がかなうんじゃないよ。

夢を想像(妄想)したときに湧く”感情”が、その夢を引き寄せるんだよ

 

だから、「叶ったとき、どんなに良い気分か」を思いっきり感じることが大事。

 

多くの人が

「書いてもかなわない」

「願っても叶わない」

というのは、その感情を味わっていないから。

 

あるいは、せっかく味わっても、そのあと

「やっぱり無理かも」とか、

「いったい、いつになったら叶うんだろう・・・」

という、”不足”の感情を持ってしまうから。

 

だから、妄想ノートに書いたら、その後は忘れるか、

思い出した時には、また”良い気分”になるか、

どちらかにしているの(^^)

つい先日まで、ブログも更新せず、

メルマガも書いていなかった数か月間、毎日こんなことをしていた。

 

そうしたら・・・、

 

気づいたら、いっつも外向きだった意識が、自分に向くようになっていた。

 

意識が外向きっていうのは、

“人”の反応や評価を気にして行動すること。

あと、仕事でいうと

“こうやったら売れる”、とか”こうやったら人が集まる”とか、そういう意識で行動すること。

 

自分に意識が向く(内向き)っていうのは、

“自分が”どうしたら楽しいか?

“自分が”どうしたら嬉しいか?

 

いつでも、どんなときでも、常に

自分の気持ちに意識を向けるということ。

 

そして、それを行動に移す。

 

こういうと、多くの人は

「それって”わがまま”なんじゃない?」

「そんなんじゃ、コミュニケーションが上手に取れないよ」

 

そう言う。

 

でもね、自分を大事にできない人が、他人を大事にできないよ

自分のことを本当にわかってあげられるのは、自分しかいないんだよ。

 

そして、安心してほしいのは・・・、

自分の気持ちを大事にして、それを行動に移していくと‥‥、

非難されるどころか、周りまで幸せになっていくということ。

 

 

自分が愛にあふれると・・・、

その愛に包まれるし、

その波動に”共振”しちゃうんだよね(笑)

 

 

“わがまま”って”我のまま”って書くでしょ?

それこそが「ありのまま」なんだと思う。

それこそが、本当の自分。

そうやって生きることが、人生の目的「喜び」への歩み。

 

意識が内向きになると、とってもラクだよ。

あなたも小さなことから、

「自分に意識を向ける」こと、始めてみませんか?

 

愛をこめて。。:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・・

篠崎ひろ美

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