スピリチュアルライフコーチ

“無駄”こそ真の豊かさ

去年の秋からハマっているのが

「絵を描く」こと。

実は絵を描くというのは“瞑想”と同じ効果がある。
いや、それ以上かもしれない。

瞑想は

「意識して」

頭の中を空っぽにすることで、

その時間、こころの中のネガティブな感情をなくすことができる。
→ 瞑想の目的(https://youtu.be/Ls0A171GLtE)

 

絵を描くことに夢中になっていると、

「無意識で」

ネガティブな感情を無くすことができる。

しかも、瞑想は短い時間だけれど
絵を描いていると、あっという間に3時間とか、時には5時間も経っている。

人って生産性のないことを「無駄」って思いがちだけど、

実は、

「無駄」に見えることって
真の豊かさだったりする。

時間を忘れて夢中になれるって
生産性を考えてする行動なんかより、
ずっと幸せで、ずっと豊かだ。

あなたが夢中になれるものって何ですか?

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→ https://hiromi-psr.com/

 

愛をこめて。。:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・・

篠崎ひろ美

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