スピリチュアルライフコーチ

自分の本音で毎日を生きてみる

こんにちは!篠崎ひろ美です。

 

先日のブログで

今を生きることが大事って書きました。

↓↓↓↓

「今」に意識を向けずにいると、 
つまり、「今」を大事にしないでいると 
ストレスや不必要な思いで 
あふれてくるから。

 

ということなんですが、今日はその補足です^^

 

「今その瞬間を大事にする」って、

自分の本音で生きるってことでもあります。

 

「やりたい」と思ったことは行動する。

「言いたい」と思ったことを言う。

っていうこと。

 

という私も、やっぱり思考が邪魔をしたり、

「人目を気にする」自分が出てきたりして

まだ完璧!では、ないのです。

 

 

でも、できるだけ100%「本音」で生きることを意識しています。

 

たとえば、こんなカンジ。

 

—————————————

先日、私がメンバーとして所属している

石塚洋輔さん率いるwith youの

プラチナメンバーのミーティングでした。

 

いつもは、都内での開催なのですが

今回は、石塚さんの住む埼玉県川口市での開催。

 

で、ミーティングに参加するかどうかを決めるとき、いつも自分の心に聞いて決めます。

「行きたい? 行きたくない?」

 

そのときに、たとえば

コンサルフィーをお支払いしているという思いから

「お金を払っているんだから、行かなくちゃモッタイナイ」

というように、思考では考えません。

 

そして、行きたかったから行きました^^

 

はじめての川口でしたが、穏やかで、良い街ですね ♪^^

 

ミーティングでは、メンバーの課題に対してみんなで意見や

事例を出し合ったり、

 

 

 

メンバーがそれぞれ、自分の想いやビジョンを語ることで

さらに、好きになったり♥

 

ここでは、もちろん自分の想いを本音で語ります^^

こんなこと言ったら恥ずかしいとか、どう思われるかな?

とか考えません。

そういう気持ちで話したことって、ちゃんと伝わらないんです。

 

充実のミーティングを終えた後は、

川口で美味しいと評判のステーキ店「やるじゃん」へGo!

 

と、その途中

川口で老舗の「太郎焼」が目に留まり、

「美味しい」と聞いて皆で、思わず購入。

甘さ控えめの“あんこ”をいただきました。

焼き立ての太郎焼き、ほんと美味しかった~♪

 

「今、太郎焼きが食べたい!」

だから今、食べる。

食事前なのに、、、とか考えませーん。

これも本音(笑)

 

 

そして、やるじゃんに到着!

定番のやるじゃんの定食(?)を注文。

ここでも、「今、何が食べたい?」って、自分に聞いて決めます。

 

食後は、鋳物の街 川口を散策し、

再び太郎焼きへ(笑)

今度は、気になっていたカスタードを頬張り、大満足でした。

 

 

そして・・・、

翌日のこと。

 

セッションを終えて、帰宅途中のこと。

突然「焼肉が食べたい」という衝動に駆られ、、、

途中下車して、焼肉屋へGo!

夕方4時だったんですが、

「焼肉食べたい!」だから食べました(笑)

夕飯、どうするの?とか、考えませ—ん。

 

自分の本音で生きる、

そして気分の良いことを選択するっていうのを

無意識でできるまで、とことんやろうと思っているのです。

 

なんだか、食べ物のことばかりになってしまいましたが^^;

 

伝えたかったのは、ほんの小さなことからでもいいので

今を生きる。

本音を大事にする。

 

これを意識して実践してほしいなって。

 

人の脳って大きな変化は「危険」と察知するので、抵抗を起こすんですが、

小さな変化は見逃すそうです。

なので、小さな変化を積重ねると「習慣」になるんですよね。

 

ぜひ、試してみてね!

愛をこめて。。:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・・

篠崎ひろ美

★ 私の想い ★

私はもうすぐ54歳になりますが、
52歳のときに、9年間続けてきた事業を
すべて手放しライフコーチに転身しました。

そして、
自分が本当にやりたいこと、自分の本音を大事にすることで
どれほど人生が豊かに楽しくなるのかを実感しています。

そして、時間は有限であることも。

同じ時間を生きるなら悔いなく生きたい、
楽しく生きたいと、心底感じています。

誰のものでもない、自分の人生、豊かに楽しく、
欲しいものはすべて実現することを体感できる!

そういった仲間を増やしたくて

ライフコーチとして活動しています。

ぜひ、会いに来てください^^

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