12ステップ

なぜ、人はネガティブな気持ちになるのか?

こんにちは!篠崎ひろ美です。

 

今日は「なぜ、ネガティブ感情が起こるのか?」

というお話をしたいと思います。

 

【ポジティブ思考、ネガティブ思考とは?】

よく「ポジティブ思考でないといけない、「ネガティブ思考でははいけない」と言われます。

私自身も、そういった発信をしています。

 

 

何かが望まない出来事が起こると、

常にネガティブに捉えたり、考えてしまう。

 

これをネガティブ「思考」といます。

 

「嫌だな」「つまらないな」と感じたり、

 

あるいは、新しいことにチャレンジするようなときに、

「自分に出来るだろうか?」「私にはムリ」

「環境が整っていないからできない」

等々、色んな言い訳も含めて「できない」ということを考えます。

 

 

思考は習慣ですから、「思考は現実化する」の通り、

自分が望まない嫌な出来事、ネガティブな出来事が繰り返し起こるのは、これが大きな原因です。

 

 

でも、ポジティブ思考の人は、嫌なこと望まない事が起こっても、

その出来事を良い意味にとらえることができるので、嫌な出来事が良い結果に転じたり、良い出来事が起こったりします。

 

 

ここで勘違いしやすいのが、

では、「ネガティブな感情を持ってはいけないのか?」ということです。

 

いえいえ、ネガティブな感情は持っていんです!人間ですから、

喜怒哀楽があって当たり前。

これがなかったら、生きていてつまらないじゃないですか。

 

悔しいとか、悔しいとか、悲しいとか、憎いとか、怒りとか、不安とか。

 

こういったネガティブな感情が起こったら、ちゃんと受け入れてください。

とことん味わっちゃう。

ときには、一日中思いっきりその思いにふけると、飽きてきます(笑)

 

ネガティブ感情を持っていけないと、思い込んでいると

 

「ああ、またネガティブなことを考えちゃった。私ってダメだぁ・・。」と

自分を卑下してしまう・・・、

その方が、よほど悪影響です(笑)

 

【ネガティブ感情が起こる理由とは?】

大事なのは、ネガティブ感情が発生したら、「嫌だ嫌だ・・」と思い続けるのではなく、

それをとことん認めて、その次にその原因(出来事)を見ることです。

 

その出来事が、自分が望まないことだったから、ネガティブな感情が発生したんですよね。

 

ということは、その出来事は「自分が何を望むのか?」を教えてくれたわけです。

 

 

 

例えば、人間関係。

 

会社で、嫌な上司がいる。今日も意見が合わなくてイライラしてしまった。

「あんな奴、顔もみたくない!」

という、怒りの感情やイライラ感が出てきます。

 

これは、あなたが望まない事が起きているわけです。では、あなたが望むことは?

 

「共感できるチームで仕事がしたい」とか

「尊敬できる上司の元で仕事がしたい」とか、

あなたの望みに気づくことができるんです。

 

ここで、「気づく」といったのは、本当はそれが、あなたの生きる道であり、

あなたの心の奥底では知っていることだからです。

 

 

人生には青写真があり、生の目的があります。

 

・人生の青写真についてはこちら

⇒ 「あなたの人生には青写真がある」 「人生の青写真を知ると、問題が起きても不安がなくなる」

・人生の目的についてはこちら⇒ 「人生の目的とは?」

 

このように、同じ出来事が目の前におこっても人によっては

「気にしない」という人もいれば「嫌だ」と思う人もいます。

 

 

そして、「嫌だ」と思ったときに何を望むのか?を見てみると、人によっては、

「共感できるチームで仕事がしたい」と、思う人もいれば

「尊敬できる上司の元で仕事がしたい」と思う人もいます。

 

このように人によって、望むものが違うのは

それぞれ人生の青写真、人生の目的が違うからです。

 

あなたの目の前に嫌な出来事が起きたら、

それはあなたの望みを明確にするために起きています。

 

そして、あなたがこれが欲しい」「この環境を手に入れたい」

と思うものは、必ず手に入ります^^

 

 

ただし!望むものに気付いたら、起こった出来事に対して

ネガティブ感情を持ち続けるのはやめましょう。

 

なぜなら、またその嫌な出来事を引き寄せますから。

 

あなたが、望むものに目を向けて、ウキウキ、ニヤニヤして過ごすようになるまで、

繰り返し同じような出来事が起きて教えてくれるんですよ。

 

人生って面白いです。

ネガティブな出来事が起こったら受け入れて

「望むものは何?」って、自分に問いかけましょう。

 

~~~~編集後記~~~~

 

動画を制作中です^^

 

人は、目の前のどんな悩みも解決できるし、

それには、あなたが思うほど

時間は必要ないということをお伝えします。

 

人間関係でも、お金でも、仕事でも、自分のマインドのことでも

すべての悩みや問題を解決する方法は同じなんです。

 

逆に言うと、その方法が分かれば

すべては好循環になります。

 

悩みは解決し、

上手くいっていることは更にうまくいく。

 

そんなお話をします。

 

楽しみにお待ちください^^

 

愛をこめて。。:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・・

:::::::::::::::::::::::::::::::
■「最高の未来を手に入れる」メールマガジン↓
https://55auto.biz/sakura-agent/registp.php?sno
■体験セッション募集中!↓
ライフコーチング体験セッション

■LINEでつながって、自分の望む人生とビジネスを実現する情報を受け取る↓

友だち追加

 

 

ID検索⇒ @hiromishinozaki

 

 

 

 

関連記事

  1. 12ステップ

    あなたは「やらないこと」を決めていますか?

    こんにちは!篠崎ひろ美です。今日は、私の53歳回目の誕生日。1…

  2. スピリチュアルライフコーチ

    ネガティブな出来事はチャンス!?

    こんにちは!スピリチュアルライフコーチの篠崎ひろ美です。&nb…

  3. 12ステップ

    瞑想で魂の声を聞いたら、起きたこととは?

    こんにちは!篠崎ひろ美です。さて、あなたは瞑想をしたことがあります…

  4. 12ステップ

    自分の感情に素直になったら生きるのが楽になった!

    「自分のやり方に凝り固まっているという人や、正しいと思ってやってい…

  5. スピリチュアルライフコーチ

    2018年お正月企画!!セッションプレゼント!

    こんにちは!篠崎ひろ美です。 2018年、ライフコーチに転身し…

  6. スピリチュアルライフコーチ

    あなたは集客でこんな間違いを犯していませんか?

    おはようございます!篠崎ひろ美です。 50人中女性はたった…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

仕事もお金も人間関係も、人生が好転する!『人生の目的を導き出す12ステップ』

『人生の目的を導き出す12ステップ』電子書籍無料ダウンロードキャンペーン中!
なぜ、「人生の目的」がわかると、人生が好転し、欲しい未来がスグ手に入るのか?
あなたの本音、あなたが本当にやりたいことを見つけて、仕事もお金も人間関係も、人生が好転する!

 

人生、ビジネスを加速する3つのポイントとは?

電子書籍『感情をコントロールする方法』

あなたがラクに楽しく過ごすことで、ビジネスだけでなく、人生そのものを豊かに幸せにできる『シンプルな方法』をお伝えしています。(321円)

成功している経営者たちが使っている「潜在意識活用法」

動画コンテンツ画像
売上を上げたいと思っているあなたに! 知識も、スキルも、ノウハウも手に入れたのに・・・、思うような結果が出ないのは、あなたの“潜在意識”を活用できていないから。成功者たちは潜在意識を味方にしています。

特定商取引法の表記

  1. スピリチュアルライフコーチ

    瞑想であなたの人生をナビゲーションする
  2. スピリチュアルライフコーチ

    こんな方法があったのか!目標達成に必要なものとは?
  3. スピリチュアルライフコーチ

    今年もありがとうございました!
  4. 12ステップ

    【受付開始】「無料相談&ブレイクスルーコーチング個別オンライン説明会」※限定10…
  5. 12ステップ

    半端なくスピリチュアル、そして半端なくリアル
PAGE TOP